Cycle 3 * Matrix Movement * Online course
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CYCLE 3
des Cours online
sOURCE DE VISION
*
Stimuler l’Intuition
Yoga & mouvement matrice
Des cours structurés sur 8 séances de 1h
8 hours of videos
+
6h de Playlists Spotify
Accessible for 1 year
Essentiellement inspiré par le Womb Yoga de Uma Dinsmore Tuli et Yoga Hormonal de Dinah Rodrigues, le Cycle 3 te permettra de plonger dans un voyage où le souffle et le mouvement s’harmonisent pour libérer le haut du corps et ouvrir de nouveaux espaces en toi.
This Cycle is an invitation to explore fluidity through repetitive sequences, stimulating breathing, intuition and freedom of movement.
Grâce à des séances rythmées en 3 sessions (1. Respiration, 2. Flots, 3. Yin & Visualisation) et un outil d’auto-observation, de canalisation et de visualisation, tu laisseras émerger les messages de ton corps, tes ressentis et tes visualisations pour affiner ton intuition et approfondir ton écoute intérieure.
Un Cycle permettant de retrouver une mobilité fluide, une présence ancrée, et une écoute profonde à soi.
A an intuitive approach to Yoga, Movement and Dance
based on 3 main areas:
Reactivate reflexes fondamentaux, for a healthy, liberated body structure,
Untying the body and the knots in its history,
to better understand their needs and respect their limits, for spontaneous and authentic movement and dance,
Raviver le lien à ton Centre Ventre jusqu’au profondeur de ta Matrice,
Espaces de Vie, de Création, de Transformation et d’Expansion, et nourrir fougue et force de Vie, plaisir et joie d’être femme au corps libéré et libre.
An approach that combines Yoga and Movement adaptés aux corps féminins and the Rafael Baile of Movement and Biodynamic Dance.
Le Yoga & Mouvement MATRICE est pour toi si:
* Tu ressens le besoin d’habiter pleinement ton corps, d’être en lien avec lui et à son écoute pour cultiver un mieux-être au quotidien.
* Tu honores la sagesse de ton corps de femme et souhaites l’explorer à travers le mouvement, la respiration et la danse.
* Tu as parfois le sentiment d’être déconnectée de tes aspirations profondes, de tes besoins et de tes limites, et tu désires retrouver un ancrage pour incarner ta place avec authenticité.
* Tu es prête à déposer les masques, à t’autoriser à être pleinement toi, à rayonner avec confiance et bienveillance, sans peur du regard extérieur.
* Tu veux prendre soin de toi avec douceur, respect et conscience, en écoutant ce que ton corps a à te révéler.
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