Cycle 3 * Mouvement Matrice * Cours en ligne
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CYCLE 3
des Cours en ligne
sOURCE DE VISION
*
Stimuler l’Intuition
Yoga & mouvement matrice
Des cours structurés sur 8 séances de 1h
8h de Vidéos
+
6h de Playlists Spotify
Accessible pendant 1 an
Essentiellement inspiré par le Womb Yoga de Uma Dinsmore Tuli et Yoga Hormonal de Dinah Rodrigues, le Cycle 3 te permettra de plonger dans un voyage où le souffle et le mouvement s’harmonisent pour libérer le haut du corps et ouvrir de nouveaux espaces en toi.
Ce Cycle est une invitation à explorer la fluidité à travers des enchainements répétitifs, stimulant ainsi la respiration, l’intuition et la liberté de mouvement.
Grâce à des séances rythmées en 3 sessions (1. Respiration, 2. Flots, 3. Yin & Visualisation) et un outil d’auto-observation, de canalisation et de visualisation, tu laisseras émerger les messages de ton corps, tes ressentis et tes visualisations pour affiner ton intuition et approfondir ton écoute intérieure.
Un Cycle permettant de retrouver une mobilité fluide, une présence ancrée, et une écoute profonde à soi.
Une approche intuitive de Yoga, Mouvement et Danse
fondée sur 3 axes principaux:
Réactiver les reflexes fondamentaux, pour une structure corporelle saine et libérée,
Délier le corps et les nœuds de son histoire,
afin de mieux comprendre ses besoins et respecter ses limites, pour un mouvement et une danse spontanés et authentiques,
Raviver le lien à ton Centre Ventre jusqu’au profondeur de ta Matrice,
Espaces de Vie, de Création, de Transformation et d’Expansion, et nourrir fougue et force de Vie, plaisir et joie d’être femme au corps libéré et libre.
Une approche qui mêle Yoga et Mouvement adaptés aux corps féminins et l’approche de Rafael Baile de Mouvement et Danse Biodynamique.
Le Yoga & Mouvement MATRICE est pour toi si:
* Tu ressens le besoin d’habiter pleinement ton corps, d’être en lien avec lui et à son écoute pour cultiver un mieux-être au quotidien.
* Tu honores la sagesse de ton corps de femme et souhaites l’explorer à travers le mouvement, la respiration et la danse.
* Tu as parfois le sentiment d’être déconnectée de tes aspirations profondes, de tes besoins et de tes limites, et tu désires retrouver un ancrage pour incarner ta place avec authenticité.
* Tu es prête à déposer les masques, à t’autoriser à être pleinement toi, à rayonner avec confiance et bienveillance, sans peur du regard extérieur.
* Tu veux prendre soin de toi avec douceur, respect et conscience, en écoutant ce que ton corps a à te révéler.
